A veces nuestra mente no para, sentimos un vacío en el pecho y el futuro nos genera un miedo constante. Vivir en un estado de alerta permanente es agotador. Aprenderemos a entender qué te está pidiendo tu ansiedad y a darle calma a tu sistema nervioso.
¿Atraviesas una ruptura amorosa, un duelo migratorio (dejar atrás tu país, tu gente) o sientes que la comunicación con tu hijo adolescente se ha roto? Juntos resignificar esas pérdidas y reconstruir relaciones desde un lugar más sano.
Repites patrones que te hacen daño y, aunque quieres cambiar, no sabes por dónde empezar. Sientes que la historia se repite. Juntos exploraremos las raíces de esos patrones para que puedas tomar decisiones con verdadera libertad emocional.